子どもの身長を伸ばすポイントは就寝時間と子どもサプリ。

子どもたちにはとにかく身長が大きくなって欲しいとずっと願ってきました。その為には子どもの健康講座を聞きに行ったり、スポーツチームの講習会にも参加させてもらい、様々なお話を聞いたりもしてきました。栄養のプロの方のお話や自分自身の体験談を交えて思った事は、とにかく正しい食事と寝る時間、さらに最近はサプリなどの上手に取り入れることで、子どもの身長は伸ばせると思いました。私自身、とても身長は低いですが、他の兄妹は身長は高いです。

私は偏食だったり、中学の頃から就寝時間がとても遅く、高校生の頃は休日は完全に夜型の生活をしていた人間でした。やはり子どもの身長が伸びている時間は夜の10時~深夜帯だと聞いたので、子どもたちの就寝時間には徹底して気を配りました。高校生となっても必ず11時前には床につかせる生活を続けて、食事だけでは補えない分は子どもサプリを積極的に飲ませ続けました。お陰様で現在は身長は180センチ以上に子どもたちはなっています。やはり小中高の時に徹底してやったことの結果だと感じています。